全力奋战，笑迎中考

九江七中开展心理健康

生命教育主题班会

    为缓解初三年级学生面对中考紧张、焦虑的现状，让他们能够轻装上阵，笑迎中考，2021年5月10日始，九江七中初三年级各班班主任利用班会课开展了以“全力奋战，笑迎中考”为主题的心理健康·生命教育主题班会。

    中考是初三学子们人生中第一次真正意义上的大考，考试结果可能会影响他们的人生命途。面对即将来临的中考，不少学生感到紧张焦虑，不知所措，甚至产生了畏考情绪，这极大地影响了学生们中考复习冲刺的效率。此次主题班会，初三年级各班班主任从心理压力来源、压力过大的表现、缓解压力的正确方式等方面进行分析引导，教学生如何进行高效学习和使用秘诀缓解心中的压力。班会课上学生们认真倾听，全程参与，主动投入，积极互动，不少学生表示，会将班会课上学到的缓压方法用到实践中去，在考前释放压力、稳定心态、笑迎中考！

    班会过程中，各班班主任还以柏拉图等名人事例鼓励学生们坚定信念，坚持到底，此外，师生还共同观看了视频短片《永不放弃》，学生们冲刺中考的信心进一步增加，最后，班会课在学生们笑迎中考的齐声宣誓中落下帷幕。

    拼搏吧，初三年级的学子们！逐梦中考，不负韶华，努力当下，赢得未来！未来七中必将以你们为荣！