中考，对于中学生来说是人生的一个转折点，如何既不放松——坚持学下去，又不过度用功，不过度紧张焦虑？日前，由九江新闻网、九江市第七中学共同邀请，国家二级心理咨询师、青少年心理研究专家张伟娟教授来到九江七中，在初三年级举行了一场别开生面的心理讲座。

张教授通过生动有趣的小测验和同学们互动，通过自己临床的案例引起学生的共鸣，从考前焦虑的成因、如何对待考前焦虑到如何消除过度焦虑进行了深入浅出生动活泼的讲解。张教授也用生动的事例告诉同学们，考前适度的焦虑既是正常的，也是必要的。

这次心理辅导讲座为紧张备考的初三学子注入了清醒剂和强心剂，为面临中考的学生进行了有效的心理“减负”。引导大家以积极乐观的心态复习迎考，自信而愉快地走进考场，打好中考这一仗。

九江新闻网的记者全程拍摄了讲座过程，七中将利用班会课，在其他年级特别是高三年级全程播放讲座录像。

据悉，本次讲座是九江新闻网、九江七中为落实群众路线教育实践活动精神的的一部分。