中医文化进校园进课堂

      《黄帝内经》中说“生病起于过用”。饮食有节，起居有常，不妄作劳，如何拥有健康的体魄，如何保护自己的健康，这是每个师生面临的问题。

       5月5日下午，九江七中成功举行了“浅淡中医与生活”的专题讲座。本次专题讲座特邀江西省中医志愿者协会九江分会理事徐泊清医师主讲，徐医生从食饮有节，如何培养良好的生活习惯开始，给师生们详细讲解了四季人体的自然运行规律和养生智慧，人应适时顺应节气变化，才能达到预防疾病，保证健康的目的。

       他以夏季养生为例，让师生们了解起居饮食，日常锻炼及调整脏腑器官的方法，达到强身健体、远离疾病困挠的目的。徐医师还现场看诊，让师生们了解自己的身体状况，并鼓励他们培养健康的生活方式。

      本次讲座对全校学生进行了直播，引导和帮学生们掌握了科学的中医养生健康知识和健康生活方式，增强大家自我保健意识，更对提高学生健康素养和身体素质，促进健康成长、全面发展起到积极作用。