九江七中致家长的一封信

尊敬的家长:

您好!

为积极响应国家“双减”政策，切实减轻学生的学业负担，促进学生身心健康发展。根据上级部门通知，我校对作息时间进行了相应调整。在此，特向您告知相关事宜，并希望能得到您的理解与支持。

一、调整后的作息时间

1.早上到校时间不早于7:30,早到学生“随到随进”，不在校门口聚集，老师在班管理。

2.初高中下午课后服务结束时间不晚于18:00。

3.午间静校时间为12：50——13：30。

4.实行周末双休日，请家长们督促学生利用周末时间复习已学知识，多陪伴孩子，做身心安全教育。

二、调整目的

1.保障充足睡眠:确保学生每天有足够的睡眠时间，初中生每天不少于9小时，高中生每天不少于8小时，充足睡眠能促进身体和大脑的发育，提高学习效率。

2.减轻学业负担:减少学生在校学习时间，避免过度劳累，让学生有更多时间进行自主学习和兴趣培养。

3.促进全面发展:为学生留出更多课余时间，鼓励他们参与体育锻炼、艺术活动和社会实践，培养综合素质。

三、家长配合建议

1.督促按时作息:帮助孩子养成良好的作息习惯，保证孩子每天按时起床、上学和休息。

2.关注学习情况:虽然“双减”政策减轻了作业负担，但学习依然是学生的主要任务。请您关注孩子的学习进展，与孩子一起制定合理的学习计划，鼓励他们独立思考，提高学习能力。

3.培养兴趣爱好:利用课余时间，鼓励孩子参加自己感兴趣的，如阅读、绘画、音乐、体育等，丰富业余生活，发展个性特长。

4.加强亲子沟通:多与孩子交流，了解他们的学习和生活情况，关注他们的心理状态，给予关心和支持，营造和谐的家庭氛围。

“双减”政策的实施，是为了让教育回归本质，让孩子拥有更加健康、快乐的成长环境。让我们携手共进，共同为孩子的未来助力。

感谢您一直以来对学校工作的支持与配合!

                            九江七中

                          2025年3月24日