调整心情,再出发
——九江七中召开心理健康委员培训会
(通讯员:张斌)
为更好应对期中考试后学生可能会出现的挫败失落、迷茫无措、焦虑担忧、自责后悔等几种心理状态,更加关注考试后的学生心理健康,增强我校心理健康教育工作实效,加强班级心理委员队伍建设,2025年4月28日下午第四节课在文馨楼五楼阶梯教室,九江七中召开了以“调整心情,再出发”为主题的心理健康委员培训会。本次会议由政教处副主任廖苏华主讲,全校各班心理委员参加会议。
培训初始,廖老师介绍心理委员的核心职责,心理委员要起到桥梁作用,及时发现同学情绪波动,主动沟通并反馈给班主任或心理老师,并传递心理辅导资源(如学校心理咨询室开放时间、线上疏导渠道)。
随后,廖老师从“需关注的同学类型” “关键行为信号”、“有效沟通的技巧与话术”、“心理委员的自我关怀” 等四个方面进行培训,希望心理委员们及时关注考试前后情绪反差大、成绩波动明显且伴随行为变化、曾表露过自我怀疑或对考试有极端认知的同学。廖老师将理论与案例相融合,使得理论知识与实际操作紧密相连,令人印象深刻。
期中考试结束,正确调节情绪,对考试进行合理归因,从而平稳度过考后这段敏感期。各班心理委员纷纷表示,他们会做好自己的本职工作,积极帮助老师了解同学们的考后状态。