九江市第七中学——开展“参加体育健身，争做幸福教师”健身活动
发布时间： 2016-03-03
点击数：0
根据市教育局2016年工作计划精神，围绕“四个教育”（人本、公平、优质、幸福）的指导思想，我校决定开展“参加体育健身，争做幸福教师”健身活动。学校的发展，个人的成功，家庭的幸福，都需要全体教职工有良好的身体素质。为提高教师的健身意识和健康水平，扎实推进教师积极主动健身，为学校建设一支健康、稳定、优质的教师队伍，保障学校的持续优质稳定发展，要求在教职工中广泛深入开展“参加体育健身，争做幸福教师”活动，结合学校实际，特制定本方案。
一、基本原则
组织引导 自主参与 提升身体素质 共享幸福生活 服务学校发展
二﹑加强领导，精心组织，确保活动顺利推进
为切实加强活动的组织领导，确保活动扎实推进，有效开展学校成立“参加体育健身，争做幸福教师”活动领导小组，成员如下：
组 长： 唐焰铭
副组长： 蒋丽菊、李 斌、王章燕、琚运洪
成 员：李相瑞、李代煌、吴 江、王子洪、范晓健、张 旭、
曹跃生、梅成东、童小红、罗建平
领导小组日常工作﹕由李斌、琚运洪负责
负责培训﹑咨询健身教练﹕梅成东﹑陈宏声﹑冷冰﹑罗建平
三﹑加强宣传，提高认识，树立“增强体质，受益终生”的体育健身观念
1、学校领导、工会干部，首先要正确认识组织教职工认真开展好体育锻炼健身活动的意义。 “振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师。”教师是学校的支柱，是办好学校、提高质量的关键。关心教职工的身心健康，通过切实有效的措施，增强教职工的职业幸福感，是全体领导干部的义务和责任。领导干部同时要掌握好一定的健身知识和技能，做好健身活动的表率，为教师提供好健身活动的服务工作。
2、加强教职工的培训和学习，要求他们自觉转变观念，学习健身知识，积极热情地投身于活动中来。健康是工作之本，是幸福之源，只有身体健康，才能享受工作和生活带来的快乐：有了健康的体质，才能幸福地生活；有了健康的体质，才能精心地育人；有了健康的体质，才能更好地工作。
3﹑全体教职工要牢固树立 “每天健身一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念；要树立科学健身意识，主动学习健身知识；要选择适宜自己体质的运动，自觉锻炼，主动健身；要持之以恒，养成锻炼习惯，作好学生表率，用健康的身心从事高尚的教育事业。
四、具体思路：
参加体育健身对象：全体教职工
（一）建立教师身体素质达标制度。
（1）每年学校组织教师体育素质达标运动会（每年可安排在校运动会后同时进行教师体育素质达标运动会），
（2）依据教师的年龄分为35周岁及以下、36周岁—45周岁、46周岁以上共三组，每组确定不同的标准和要求。
（3）身体素质测试达标者，由学校给予一次性奖励；
（二）达标考核办法：
（1）达标的主要目的在于促进教师健身，提高主动健身意识。
（2）达标由学校工会统一组织，每年一次，一般在校运动会后同时进行。
（3）达标对象为全体在职在岗教职工。
（4）体育教师达标标准按普通标准往年轻推上一档。
3、达标项目及标准：
运动
项目
年龄段
|
1分钟仰卧起坐（次）
|
1分钟深下蹲
（次）
|
1分钟跳绳（次）
|
俯卧撑
|
4×10米折返跑
|
1000米
|
800米
|
|
女教师
|
男女教师
|
男教师
|
女教师
|
男教师
|
男教师
|
女教师
|
男教师
|
女教师
|
|
35周岁及以下
|
30
|
50
|
85
|
105
|
20
|
11″
|
12″
|
5′
|
5′
|
|
35—45周岁
|
25
|
40
|
70
|
85
|
15
|
12″
|
13″
|
7′
|
7′
|
|
45周岁以上
|
15
|
30
|
60
|
70
|
10
|
14″
|
15″
|
8′
|
8′
|
说明：（1）每人参加三项测试，如其中有一项未达标，则为整体不达标。
（2）男1000米、女800米为必测项，另外两项可以在其余四项中任选。
（3）本指标为第一次测试参考标准，下次将根据首次测试结果及教师身体素质实际进行适当调整。
（三）倡议开展体育锻炼和健身活动
（1）提倡教师与学生同做广播操或跑步。
（2） 提倡和鼓励教师在不影响工作的前提下，利用课余时间参加健身活动，学校健身房（每周一至周五下午第二节课后开始，时间均为两小时）向教职工开放。教师在健身房健身时，积极主动地咨询健身教练，希望大家相互学习、相互帮助，学会保护自己，不懂就问，不受器械或人为练习中的自我伤害。
（3）提倡和鼓励教师利用课余或业余时间积极参加羽毛球、篮球、排球、足球、乒乓球﹑跳绳﹑跳舞﹑登山健身运动等。
（4）提倡和鼓励教师每天坚持进行不少于1小时的健身运动。
—— 九江市第七中学工会
健身房、体育运动中心
