美好“食”光
BEN本ZHOU周SHI食PU谱
美食，是一种语言，无需言辞，却能述说千言万语。它是文化的传承，是历史的记载，更是心灵的温暖。
星期一（11.04）
营养·菜品
土豆烧肉、三鲜肉丸、香酥鸡排、花菜炒肉、香辣豆腐、肉沫蒸蛋、清炒土豆丝、清炒小白菜
美味·汤品
青菜豆腐肉片汤
星期二（11.05）
营养·菜品
香辣脆皮鸭、海带结烧肉、牛肉丸、手撕包菜、千页豆腐、素鸡炒肉、酸辣土豆丝、羊肚丝、小白菜
营养·汤品
海带肉片汤
星期三（11.06）
营养·菜品
糖醋鸡米花、红烧鸭翅根、糯米丸子、剁椒金针菇、木耳炒肉、辣椒炒肉、清炒藕片、油麦菜
养生·汤品
白萝卜排骨汤
星期四（11.07）
营养·菜品
腐竹烧肉、香酥鸡排、水煮肉片、青椒炒肉、西红柿炒鸡蛋、芹菜酱干炒肉、清炒小白菜、清炒土豆片
滋补·汤品
冬瓜肉片汤
星期五（11.08）
营养·菜品
香酥鸡排、三鲜丸子、干豆角烧肉、花菜炒肉、豆角炒肉、清炒土豆丝、清炒小白菜、粉丝包菜
营养·汤品
西红柿鸡蛋汤
星期六（11.09）
营养·菜品
香辣小鸡腿、米粉蒸肉、雪花鸡柳、豆角炒肉、芹菜炒肉、辣椒炒牙签肉、藕丁、生菜、玉米粒
营养·汤品
三鲜汤
在美食的世界里，每一次品尝都是一场充满惊喜的冒险，每一道菜肴都是大厨心血的结晶。让我们共同探索这个美味的旅程，品味生活中的酸甜苦辣，感受美食带来的愉悦。
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图文|杜秀锦
审核|黄晓葵 马祖全
